Прокрастинация ды. Сондыктан сауатты тамактанып, дурыс тынытута мэн 6epi- ц1з. Эаресе тыцкия тойып алган кезде бойдаты бар энергия ас корытуга жумсалатындыктан, кезщ1зге уйк,ы тыгылып, эрекет жасауга ер!нес4з. Уйцыцыз канбай к,алса да солай. • Сондай-ак денсаулык,к,а мэн 6epipi3. Денсаулык, сыр берген жагдайда бойдагы куатыцыз элареп, он1мд1лirinia томендей бастайды. Кем дегенде алты айда, ец болмаса жылына 6ip рет толык анализ тапсырып, дэртерлж кадагалаудан етщ(з. Агза- цызга кажетп дэрумендер пайдаланьщыз. К,андай да 6ip ауру пайда болса, арнайы уакыт бел!п, сауатты емделуге тырысы- цыз. Денсаулыкка атусп карамацыз. Мешн, мойнымда остеохондроз сыркаты бар болатын. Жанга батып ауыртпаган соц, аса мэн бере койган жок ед!м. Б1рне- ше рет арнайы массаж, ине кабылдадым, мануалистерге, сы- ныкшыларга бардым. Б1рак бэр!нщ ем( ауруымды кулан-таза айыктырып, жазып ж(бере алмады. Уакытша жаксартады да, кеп етпей кайтадан мазалай бастайды. Осылай жылдар eTin жатты. Ютап окуга бурынгыдай заукым жок. Жиырма минут окысам болды, мойным ауырып, желкем курысып кала бере- дЕ Ецбек енмдпiriм курт азайып кеттЕ Оз1мд! ершшек, жалкау адамдай ceainin, кец!л!м купт( болып журдЕ Кежннен денсау- лыгыма уакыт белудщ кажетппн туант, узак уакыт сауатты емделуге тырыстым. КунделiKTi арнайы жаттыгу жасауды эдетке айналдырдым. Денсаулыгым б!ршама тузелдЕ Аллага шyKip, бурынгыдай Kepi тартатын энергия тапшылыгы кедерпанен арылдым. 99
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==