Кехо, Д. Подсознание может всё!

24 Подсознание может всё! 2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой. 3. В течение пяти-десяти минут мысленно представ ­ ляйте желаемую реальность. Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или мень ­ шей степенью вероятности произойти. Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами. Соз ­ дайте маленький внутренний видеофильм. Представ ­ ляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. С одной стороны, вы осознаете, что на самом деле этого с вами еще не происходит и пока не стало реальностью. Но мысленные картины, которые мы себе рисуем, о кото ­ рых постоянно думаем, становятся плацдармом для на ­ ших целей, формой, которая наполняется энергией. Эти картины — реальная сила, которая будет работать на нас. При визуализации наделяйте себя любыми необходи ­ мыми качествами. Если для вашего мысленного образа не ­ обходимы талант, мужество, решительность и настойчи ­ вость, обязательно включите их. Иногда вы будете четко видеть, что достигаете желанной цели, как будто смот ­ рите кинофильм. В других случаях перед вами возникнет лишь наиболее общая картина ваших целей. Хорошо и то и другое. Можно чередовать точную и свободную визуали ­ зацию, занимаясь каждой по пять минут, либо сконцент ­ рироваться на чем-то одном, что вам больше нравится. Точная визуализация. Мысленно создайте точные кар ­ тины и сцены того, чего хотите добиться. Следуйте зара ­ нее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз. Свободная визуализация. Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.