Кехо, Д. Подсознание может всё!

Глава 3. визуализация, или мысленное представление в ^ ‘ 23 минут перед отходом ко сну и десять минут утром, после пробуждения. В целом получается двадцать минут каждый день. За один день Брайан Эдвардс продает больше стра ­ ховых полисов, чем многие страховые агенты за пол года, и постоянно входит в один процент лучших представите ­ лей своей профессии. Три разных человека с различными целями и жизнен ­ ными перспективами, но все они используют одинаковый прием, помогающий строить реальность и активно вли ­ ять на нее, — прием визуализации, или мысленного пред ­ ставления. Визуализация — это мысленное представление, про ­ игрывание, видение себя в ситуации, которая еще не про ­ изошла. Человек воображает себя делающим или имею ­ щим то, к чему стремится, и получающим желаемое. Допустим, вы хотите развить уверенность в себе. Ис ­ пользуя воображение, вы представляете себя уверенной личностью. Мысленно совершаете смелые поступки и сво ­ бодно общаетесь с самыми различными людьми. Вы вооб ­ ражаете ситуации, которые обычно вызывают у вас за ­ труднения, и представляете, что действуете в них легко, непринужденно и добиваетесь успеха. Можете даже вооб ­ разить, как ваши друзья и коллеги говорят вам компли ­ менты, поздравляя с приобретенной уверенностью в себе. Вы чувствуете гордость и удовлетворение как от того, что стали уверенным в себе человеком, так и от произошед ­ ших в результате перемен. Вы представляете себе, что могло бы и будет происходить с вами, и живете, как будто это происходит в реальности. декреты успешной визуализации /. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, по ­ лучить повышение, с кем-то познакомиться, зарабо ­ тать много денег, выиграть в сквош.