Тайм- менеджмент ниеттенНз. Тац атпай турып, кунщ1зд! езщ!з риза болатындай ец кемел турде кдлай етюзетшщ!зд! елестетщ!з. Ерте оянып, уакытыцызды жалгыздыц пен ешюм мазала- майтын тыныштыцта етюзген кезщ!зде миыцыз с!зд! жет!с- т!кке жетелейтн дофамин гармонын беле бастайды. Онымен 6ipre «бак,ыт» гармоны деп аталатын серотонин де пайда болады. К,ау!п-к,атерге дабыл кагатын стресс гармоны карти- золдыц децгей! барынша туседЕ Bip сезбен айтцанда, езщ1зд| бакыт к,ушагында сезтеаз. КецИНз кетер!л!п, бойьщызда га- жайып к,уат, езщ!зге деген ерекше сен!мдЕлж пайда болады. Адамга ец жаксы идеялар мен курделi мэселелердщ шеилм! кен)л кетерщю, рухы мен санасы тыныштыкда беленген сэт- терде келедЕ Юмде-юм тацгы ею сагатын, ец болмаса 6ip сататын ти1мд! пайдаланып, ез!нщ жан-жакты жетЕлуне, руханиятына арнай алса, ондай адам тек желспктщ тутырынан табылады. Алла елоланщ (с.а.у): «Уа, Алла тагалам, умбепмнщ iuiHfleri ерте турган жанга берекецд! бере гор!» - деген дугасына сай Жаратушыныц берекеане кенеледЕ Ей, мусылман, кез 1лме тацсэршщ кез!нде, Таста уйкыны, ез!лме тацсэрмщ кезнде. Сэрще жалган к,улпырмац, куйкылжыр кумыр сункылдап, Bip Алла деп безИде тацсэршщ кезшде. Тацсэрще турганныц ырысы артып, тасады, TeHipi хабар шашады тацсэр!н!ц кезнде. Тацсэрнщ кезнде кек какпасын ашады, Дидарга кадам басады тацсэрнщ кезнде. Тацсэрщетургайсыц, кудайга к,улдык,ургайсыц, Кунэдан сейтсец журдайсыц тацсэрнщ кезшде. 202
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==