Тайм- менеджмент дэр)с алу болуы мумкш. Кэсшкер уилн СММ маркетингу! жет!лд!ру болуы мумкш. Басымдык, 6epiain, ынта-жшер шогырландырылатын ic 6ip кунде тындырылатын Tipaiк те, алты айда жасалатын жуйел! жумыс та болуы мумкш. BipaK, улкен мак,саттарга жету уилн узак, мерз!мд1, ец болмаса 6ip апта, 6ip айлык, 1стерд1 жоспарлап, оларга аук,ымды басымдык, берген жен. Басымдык, 6epin, мак,сат еткен !сщ!зде нак,тылык,ты умытпацыз. Мысалы, «осы айда салмак, тастаймын» деп жалпылама емес, ек! кило артык, салмакдан кутыламын деп на^ты межелегдз. Ал нак,ты мак,сат к,ойганнан кейш оган жетудщ дурыс жолын кдрастырып, сол бойынша жуйел! эрекет етщ!з. Кепилл!пм1з жасаган жоспарымызды шугыл шаруа шык,са, оп-оцай бузып ж!бере саламыз. Мысалга, сагат 11:00-де суда жузу уй!рмес!не жазылып к,ойдыцыз делж. Ушгдзден немесе офисыцыздан шыгар кезде жак,ын танысыцыз телефон ша- лып, ci3fli мацызды ic бойынша кофеханага шак,ырып к,алса, миыцыз б!рден оцайын тацдауга к,умбыл турады. Суда жузуге Караганда кофе injy элдекдйда оцай жэне нэпонрзге унамды. Осы кезде миыцыз суда жузуд! кейшге кдлдырудыцжолдарын !здей бастайды. Мысалы, жаттыкдырушыга хабарласып, са- бакды ертецге ауыстыруды усынуыцыз мумкш. Муныц алдын алудыц жолы «денсаулыгыцыз уилн» кэйби дэр!герге алдын- ала жазылып к,ойгандай дэрежеде мэн 6epiH,i3. Эдетте, дэрн герге жазылган уак,ыттан ешюм кеилкпейдг Оныц уак,ытын езгертпейд1 де. Ал танысыцызга кездесуд! езщ!зге ыцгайлы баск,а уак,ытк,а немесе келеа кунге кдлдырыцыз. Ал егер басымдык, таныткдн мацызды 4сщ!зге белшген уак,ытта балацыз ауырып к,алып, дэршерге шугыл апаруга тура келш жатса, мундай жагдайда мацызды iciнцзд! сол кунн!ц баск,а уакытына ауыс- тырыцыз. Мацызды емес штермен айырбастацыз. Кеп адамдар мацызды !стердщ орындалмауын мшез кемш!л!п деп туанедй Олай емес. Эалшде, оныц ce6e6i - санадагы жуйеОз- дж пен ретазджте. Ягни кдйткенде орындалуга тиic мацызды icrep журек пен санада мыкдап орнык,пауында. Сондык,тан мацызды ic- 184
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==