Сауапы тамацтану Бупнде астьщ rypi кеп. Бул да адамныц 1здену1нен туган 6ip же- ridiK. HanciHщ айткднына багынсац, тамак,тыц барлык, тур!н 6ip ме- зетте жей салута 93ipMi3. Осылайша, атзамыз ез к,умарлытымыздыц курбанына айналуда. Аск,азан езше тускен тамак,ты ецдеп к,оры- тады, солай тазаланады. Б1рак, жи'| api кеп тамак, жеуден, атзамыз ез1н-ез) тазалап, цалпына келлруш) ферменттерд! тузт улгермейдЕ Адам агзасында 25 мыцнан астам биохимиялык, реакцията к,аты- сатын бес мыцнан астам фермент тур! бар дейд| талымдар. Адамныц ем(р суру кдбшел турак,ты болуы уилн барлык, реакция журу! керек. Б1з сол уилн ферменттер кемепне зэрум!з. Мысалы, жасушадаты белоктар амин кышк,ылына айналып, де- нем!зге «Kipniuj» болып кдланады. Содан кежн, амин к,ышк,ылдары жасуша 1илнде кдйтадан жаца белоктар тузедс Ал белоктар б!здщ булшык, enepiMia бен баск,а да т1ндер(м!зд1 курайды. Белоктардыц )цлнде 1ске жарамсыздары да бар, олар жасушамызда «кокыс» болып жиналады. Олардан уак,ытында кутылу керек, эйтпесе жинала- жинала келе энергия алмасута кедерп келлрт, жасушаны «кдртай- тады» жэне ел! жасушага айналдырады. Ал бул мэселенщ ujemiMi - ашыту. Б13 мусылман релнде жы- лына 6ip рет рамазан айында 30 кун ораза устаута м)ндетлм13. Сондай-ак, аптаныц дуйсенб!, бейсенб! кундер! жэне ай толтан уш кунде ораза устау - Пайтамбарымыздыц суннел. Егер осы айтылтан оразалар жуйел! api дурыс усталатын болса, атза- мызда ешб|р токсин де, улы газ да жиналмас еде вюшшке орай, рамазан айындаты 30 кун оразаны кепгшлж адам тун мен кунд| ауыстырып, тамак жеу уак,ыттарын тана озгерткеж болмаса, сауатты устамай жур. 147
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==