Денсаулыц бойы киналып жумыс !стейд!. Асказанга, бауырга, журекке ауыр салмак, туседЕ Тацертец киналып оянамыз. Кез!м!з домбыгып, бет!- м!з icin кетедк Уйкы канбаган. М!не, осындай куйде жумыскд кете- Mi3. Тунде демалмаган агза кунi бойы селсок,, уйкылы-ояу бойкуйез халде журед!. Мундайда адамньщ кандай да 6ip icti жасауга зауцы сокпайды, энергиясы жетпейдЕ Ек! кез! ашык,, 6iрак, санасы мен туда бойы уйцыда. Ойладыз, осындай куйдеп адамньщ желслкке жету! мумк!н бе?! Айтпацшы, цонактан артылган салат пен тамакдарды «обал бол- масын» деп к,айта-к,айта жылытып, неше кун жейлндер бар. Жылы- тылтан сайын тамактьщ сапасы кетед!, зияны кебейедЕ Оны б!лсек те мэн бермейм!з. Улкен талым, медицинаньщ атасы Ибн Сина ас !шудщ эдеб! жайлы: «Ас !шкенде шакдап кана аз жепн, ейткен! астыц бой- га даруы - оньщ корытылуында. Адамньщ агзасына ец ауы- ры - корытылмаган ас услне ас iшу», - десе, касиетл Куранда «1шщдер, жецдер. BipaK ысырап етпецдер! Алла ысырап- шылдарды жаксы кермейд!»26 - делЫген. 26 «Атраф» cypeci, 31-аят. Ок!н!шке карай, кепш!л!к жогардагы аятты кате туонin жур. Ысырап - дастарканда желшбей калган тамак кана емес, ша- мадан тыс артык желшген ас екендНне мэн бермейдЕ Алла елш!с! (с.а.у.): «Адам урпагыныц ец жаман ыдысы - тоя тамак 1шкен карын. Адам баласына денеан кетерт журуге кажет азын-аулак (б!рнеше асам) тамак жеткижтЕ Ал мщдетл турде жей- т!н болса, онда асказаныньщ уштен б!рщ - тамакка, келес! уштен 6ipiH - суга, ал калган уштен б!р!н - ауага арнасын», - деген. Атакты сопылардьщ 6ipi Ибрабим ибн Эдбам: «К!мде-к!м аска- занына к!релн тагамды кадагалай алса, ез дшдарлыгын да колга алганы. Асказанына артык тамак к!рпзбеген адам керкем мщезге иел!к етедЕ К,арны тоймай журген Kici Аллага асылык кылудан аулак болады, карны ток Kici асылыкка жакын журед!», - деп ас !шуд!ц елшем!н уйреткен. 130
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==