Тайм- менеджмент тузеткен кезде баска жактары да езд!пнен езгере бастайды. Бул - заццылык. Жаман дагдылар да адам OMipiHe ссылай Kepi эсер ете- дь Олай болса, ем!рл!к устанымыцызга баса назар аударып, жаксы дагдыларды кал ыптасты руга талпыныцыз. Кдрапайым дагдыныц ез! турацты турде жасалса, улкен жет!с- пкке жетелейд). Мысалы, тацгы уак,ытта жэне жатар алдында 10 беттен ютап окуды эдетке айналдыртан Kici жылына 7300 бет ютап оцып тастайды. Бул деген!ц!з - 30 ютап. Ал дэл осы датдыны 10 жыл бойы узбей жасайтын болсацыз, 300 пайдалы кггапты ок,ып тастайды екенбз. Тек тацертец немесе жатар алдында 5 беттен тана ок,ы- танныц ез!нде жотарыдаты санныц жартысындай ютапты 6iTipeci3. Ал муншалыцты ютаптагы пайдалы б!л(м аркылы кекжиепц1з кецт, OMipfle кездескен мэселелерд! ти!мд! шешуд! уйренеаз. Жаца тэал- дерд! мецгереаз. Цалыптаскан ем!рщ!зд! б!рден радикалды турде езгертемш де- геннен repi, кунделжт! eMiрНзге карапайым эдеттер мен дагдылар- ды енпзу коп жатдайда жем!сп болады. Дагдылар к,анша уак,ытта к,алыптасады? Мен урыстыц он мыц тэсипн уйренген адамнан корыкпаймын. Есес'не, 6ip тэслдт он мыц рет цайталап датдылантан адамнан коркамын. Брюс Ли Кез келген icTi кунделжл жи! кайталап жасатанда, миыцызда сол icKe катысты нейрондык жаца байланыстар пайда болады. Соныц нэтижеанде датдылар калыптасады. Бул бел пл i 6ip уакытты кажет етед!. Нейронаралык жаца байланыстар бастапкыда ете элаз болады. Кайталап жасау аркылы куаттана тусед!. ¥зак жылдар жаман эдеттерд! жасау аркылы пайда болган нейрондык байланыстар тым куатты болгандыктан, адамга бурынгы дагдыларын жасау оцайга согады. 212
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==