(микроэлементтердің) 1 мк/кг және одан төмен: йодка, фторға, мырышка, мыска, марганецке, кобальт пен т.б. (29 - 33-кестелер). 30-кесте Жасына карай балаларлағы негізгі минераллык заттарға тәуліктік кажеттілігі (С. Polonovcki бойынша) Минералды зат Минералды заттарға деген тэуліктік кажеттілік, г 1-3 жас 4-6 жас 7-10 жас 11-13 жас I 14-17 жас Натрий 1,0-2,0 1,5-2,5 2,5-3,0 3,0-5,0 | 4,0-6,0 Хлоридтер 2,0-2,5 2,0-3,0 3,0-4,0 4,0-6,0 4,0-6,0 Калий 0,5-1,0 0,5-1,0 0.5-1,0 1,0-3,0 2,0-4,0 Фосфор 1,5 1,5 2,0 2,5 2,0 Кальций 1,0 1,0 1,2 1,5 1,4 Магний 0,14 0,22 0,36 0,40 0,53 Темір 8,0 8.0 10,0 15.0 15,0 ЗІ-кесте 8 - 1 7 жастагы балалар үшін минераллы заттардын үсынылатын мөлшері, мг (Н.И. Волков бойынша) Минералды зат 8-10 жас 11-14 жас 15-17 жас улдар кыздар улдар кыздар улдар кыздар Кальций 1000 1000 1200 1200 1200 1200 Марганец 350 300 400 300 400 350 Фосфор 800 800 1200 1200 1600 1600 Темір 10 10 12 15 12 15 Мырыш 12 10 15 12 15 12 32-кесте 8 - 1 7 жастағы балалар үшін манызлы дәрумендердін үсынылатын мөлшері, мг (Н.И. Волков бойынша) Дэрумендер. мг 8-10 жас 11-14 жас 15-17 жас улдар кыздар улдар кыздар уиар кыздар 1 2 3 4 5 6 7 в, 1,2 1,0 1,5 и 1.6 1,3 в . 1,5 1,1 1,8 1,3 1,8 1,7 А 1,8 1,4 2,0 1,5 2,0 1,8 Фолий кышкылы 150 100 200 180 300 150
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==