17-кесте Аралас душты колдану нуекасы (А.П. Лаптев бойынша) Кун Жылы душ, °С Шынығу шарасының ұзақтығы, с Салкын душ,°С Шынығу шарасының ^зактығы, с Ауысты- рылатын шараның саны (ыс- тык-суык) Бастапқы тэртібі 1-3-інші 37-34 90 30-28 120 3-4 4-6-ншы 37-34 90 27-26 120 3-4 7-10-ыншы 38-39 90 26-25 120 3-4 11-15-інші 38-39 90 25-24 120 3-4 16-20-сыншы 40 90-60 24-23 100-80 4-5 Тиімді тәртібі 21-25-інші 40 90-60 23-22 100-80 4-5 26-30-ыншы 40 90-60 22-21 100-80 4-5 31-35-інші 41-40 75-60 21-20 80 4-5 36-40-ыншы 41-40 60 20-19 80 4-5 41-45-інші 41-40 60 19-18 70 5-6 Арнайы тэртібі 46-50-інші 41-40 60 17-16 70 5-6 51-55-інші 41-40 60 15-14 60 5-6 56-60-ыншы 42-41 45 13-12 45 7-8 Жергілікті су шаралары, этап айткднда, аяқ ванналары шыныгу әсеріне ие - бұл аякты ыскылауға Караганда едэуір каркынды түрі. Су шылапшынга немесе шелекке аяк төменгі үшінші жілін- шікке дейін суға бататындай есеппен кұйылады. Аяқ ванналарын +24...+28 °С температурамен бастайды, ұзақгығы 10 минутқа де- йін жэне осы деңгейді үстай отырып, біртіндеп +15...+ 18 °С-ге де- йін азайтады. Сондай-ақ аралас аяқ ванналары қолданылады; бір шылапшынга 40...+42 °С су, басқасына +18...+20 °С су қүйылады. Аяқты ыстық Судан бастай отырып, кезек-кезек шылапшынга 5-6 рет салады. Ыстық суда аяқты 1 минут үстайды, суық суда 15-20 с үстайды. Аралас ванналар, сондай-ак аралас душқа ұксас, шынығу әсері ғана болмай, сонымен бірге кан айналымын жак- сарта жэне жүйке жүйесінің тонусын арттыра отырып, кан та- мырлары тонусының өзгерісіне алып келеді.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==