Дене тәрбиесі сабағындағы көлемі мен каркыны бойынша олар- дың жастық қызметтік мүмкіндіктеріне сәйкес келетін кыздар- дың біркелкі мөлшерленген бұлшық ет қызметі ойлау жұмыс қабілеттілігінің деңгейін арттырады. Сондай-ақ баска барлық жағдайларда да олардың қызметтік мүмкіндіктеріне сәйкес келе- тін дене тәрбиесі сабақтарынан кейінгі кыздардағы ойлау жұмыс қабілеттілігінің алға жылжулар көлемі ұл балаларға қарағанда жоғары болады. Бұл олардың қүрдастары ұл балаларға қарағанда кыздар үшін тиімді ұйымдастырылған қимыл белсенділігінің үл- кен сауықтыру маңызы бар екенін көрсетеді. Барлық жас топтарындағы мектеп оқушыларында түрлі жыл- дамдықпен кашықтыққа жүгіру кезіндегі жүрек-кан тамырлары мен тыныс алу жүйелері реакцияларының нақты жыныстық айырмашылықтары бар екені белгілі. Мысалы, егер ұл балаларда да, қыздарда да қашықтыққа жүгіруден кейін ЖСЖ шамамен бір- дей жоғарылап - 200-240 қағ/мин болса, қалпына келу үрдісінің үзақтығы (пульс жиілігі) қыздарда барынша жоғары. Мысалы, қалпына келу үрдісінің 10-ыншы минутында қыздарда ЖСЖ 10-20 кағысқа көп болған. Дене жүктемесіне карсы максимал- ды жэне минималды артериялық қан қысымының өзгеріс- тері барлық жас тобындағы қыздарда жоғары деңгейде байқал- ған. Оларда оттегін тұтыну коэффициент! де үл балаларға Караганда 15 %-ға төмен. Аталған көрсеткіштегі едэуір жоғары айыр- машылық 15 жаста байқалады. 42-кесте 8-17 жастағы ұл балалармен салыстырғанда осы жастагы кыздардағы дене сапаларынын даму каркынынын төмендеуі Жас, жыл Айырмашылык, % 1 2 Куш көрсеткіштері 8-10, 14 20 11-13 10-15
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==