Спорттық гигиена: оқу құралы / А. Ә. Мәутенбаев, А. Б. Еланцев, С. Т. Төлеуханов.

Хауыздардағы судың температурасы нормаланады. Мысалы, жүзу үшін ол 26-27 °С; суға секіруде жэне судағы поло ойынында 28 °С-ді күрауы тиіс. Хауыз суларынын мөлдірлігі де нормаланады. Мөлдірлік деңгейі хауыз түбінің кез келген жерінде диаметрі 20 см ак диск көрінуі тиіс. Хауыз залының жарык коэффициента 1/6-ге кем болмауы тиіс, жасанды жарыктандыру деңгейі 150 лк-тен кем емес, суға секіруге арналған хауыздарда тігінен жарыктандыру деңгейі 75 лк-тен кем болмауы тиіс. Хауыз залындағы ауа температурасы 26-27 °С-ді кұрауы тиіс, ауа қозғалысының жылдамдығы 0,2 м/с-қа дейін, хауыз залындағы кіру-сору желдету куатты ауаның бір сағат ішінде кем дегенде 2-2,5 есе ауысуын камтамасыз етуі қажет. Хауыздың косымша үй-жайлары қатаң тэртіпте бел- гілі бір кезектілікпен орналасуы тиіс: алдымен сыртқы киімге арналган гардероб, содан кейін дәретханасы бар шешіну бөлмесі жэне содан сон барып душ бөлмелері. Залға тікелей кірместен бурый аякка арнааған ванналар жабдықталады. Дене шыныктыру-сауыктыру ғимараттарына койыла- тын негізгі гигиеналык талаптар Дене шыныктыру-сауыктыру ғимараты барлык спорт ғи- мараттарына койылатын жалпы гигиеналык талаптарға сай болуы тиіс. Оларды орналастыру орны басқа жабык спорт ғи- мараттарына арналган гигиеналык талаптарды ескере отырып, таңдап алынады (ауа мен топыракты ластау көздеріне, шудан алыс орналасу, жасыл желектердің жэне олардың жеткілікті кө- лемдегі аумағының, колайлы кірме жолдардың болуы). Дене шынықтыру-сауыктыру кешенінің болашак құрылыс орны негізгі ауаны ластауыштардан (өнеркәсіптік орындардан, көлік жолдардан жэне т.б.) жел жағынан беріледі. Дене шыныктыру-сауыктыру кешені мен өнеркәсіптік нысандар арасындағы са- нитарлык аймак 1000 м-ден кем болмауы тиіс. Дене шыныктыру- сауыктыру ғимараттарында арнайы жабдыкталған автотұрактары болуы керек. Дене шыныктыру-сауықтыру кешендерінің бірне-

RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==