Жеке гигиенаіык міндеттерді шешу кезінде эртурді әдістер колданылады. Дене шыныктыру жэне спорт гигиенасы Дене шыныцтыру жэне спорт гигиенасы - дене шыныцты- рудың жэне спорттыц түрлі факторпарының іиүгылданушының денсаулыгына эсерін қарастыратын гылым: дене жаттығулары- мен айнаіысу кезінде болатын сыртқы орта жағдайлары; дене жаттығуларымен айналысуды ұйымдастыру жэне мазмұны; дене жаттығуларымен айналысу кезіндегі дене жүктемелерінің көле- мі мен каркындылығы; тамактану сипаты; спортшыларды тех- никатык жабдыктандыру жэне арнайы киіммен жабдыктау. Осы факторлардың әсерін зерттеу негізінде гигиеналык ұсы- нымдар, нормалар мен ережелер жасалынады. Олар дене шы- ныктырумен жэне спортпен шұғылдануға колайлы жағдайдың жасазуын, олардың сауыктыру тиімділігін, жаппы жэне арнайы (спорттык) жұмыс кабілеттілігін, шұғылданушының денсаулыгына зиян келтірместен спорт нәтижелерінің деңгейін арттыруды камтамасыз етеді. Дене шыныктыру мен спорт гигиенасының мақсаты дене жаттығуларымен айналысатын адамдарда дене шыныктыру жэне спорт факторларының әсерімен байланысты түрлі аурулардың аддын атудан, дене шыныктыру және спортмен шұғылдануды ұйымдастыру мен мазмүнына тиімді жағдайлар жасау негізінде дене жаттығуларымен айналысудың сауыктырушылык тиімділі- гін арттырудан тұрады. Дене шыныктыру жэне спортпен шүғылдану гигиенасының зерттеу пэні ғылым ретінде адам ағзасының дене шыныктыру мен спорттың түрлі факторларымен өзара байланыс процесін зерттеу болып табылады. Дене шынықтыру мен спорт гигиенасыныц негізгі міндеті дене шыныктыру мен спорттың түрлі факторларының мүмкін болатын жағымсыз әсерінің алдын шіуға, дене шыныктырумен
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==