298 Жануарлар мен өсімдіктерде В12 дəрумені синтезделмейді, тек кейбір микроорганизмдерде ғана синтезделеді. Адамдар оны тағаммен бірге, əсіресе етпен бірге қабылдайды. В12 дəруменінің жетіспеушілігі өте сирек кездеседі, бірақ мал етін жемейтін вегетериандықтарда кездеседі. Оның жетіспеушілігінен тоқ ішектің дəруменді сіңіру қабілеттілігі жойылады. В12 коферменті көміртегіне қосылған (Y) тобы аралас көміртегімен қосылған топтар арасында сутегі алмасатын реакцияларда катализатор рөлін атқаратын ферменттерге қажет. В12 коферменті 51-дезоксиаденозил тобы
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==