2-МОДУЛЬ. Дене тэрбиес1нщ кагидалары, ^уралдары жэне уйрету тэстдер! дене жаттыгулары, спорттык ойын жаттыгулары, спорттык саяхат жаттыгулары. Осы сурыптаудын ец басты шарт- тылыгы - осы жаттытулар тобына тэн белплер айырмашылыгынан ке- ршедг Сондыктан да, мысалы, жу- прудш 63i rypni жагдайда терт топка катысты. Осындай суры m ay дене жаттыгулары сипатында тек кана жалпы багдар есебшде алынады. 2) Булшык ет кызметшш ерек- шелпегершщ белплер! бойынша дене жаттыгуларын топтастыру. Жат- тыгушылардан уакыттьщ ете кыс- ка мерз1мшде жогаргы умтылысты керсетуд! талап ететш шапшан- дык - куш жаттыгулары (мысалы, кыска кашыктыкка жупру, cexipy, т.б.): шыдамдылыкты талап ететш дене жаттыгулары (мысалы, узак кашыктыкка жупру, шацгымен жу- ру, т.б.). Орындау жагдайында катан турде козгалыс-кимыл координа- циясын керсегуун талап ететш дене жаттыгулары (мысалы, гимнасти- калык снарядтардагы жаттыгулар, суга сеюру, т.б.). Озгермс:п жагдайда козгалыс касиеттерш 6ipiK- Tipe керсетуш талап ететш дене жаттыгулары (мысалы, ойындар, жеке белдесу, т.б.). Осы сурыптаудын кейб1р шарттылыгы жагдайында дене мумкшшшктершщ дамуында кажет нэтижеге тшмд1 турде жетуге кемек болатындай дене жаттыгуларын ipixren алуга мумкшдш бередг екшпп жагынан осындай жэне баска сипаттагы жаттыгуларды табысты орындау уппн кандай кажетп сапалы- лыкты игеруге керек екендшш бшуге мумкшдпе жасайды. 3) Б1Л1мд1к мшдеттерд1 шешу уппн олардын манызына карай дене жаттыгуларын топтастыру немесе оку багдарламасыныц бь'пм.шк мш- деттерше сэйкес уйрену noiii болатын кимылдар. Жетектеупп жаттыгулар немесе сырткы белплер1 жэне нерв - булшык еттер жиырылуыныц сипа- тына эсер етушшер. Дайындык жаттыгулары немесе непзп жаттыгуларды окып-уйрену уппн керек болатын дене мумкшшшктершщ дамуын камтамасыз ететш кимылдар. Осы сурыптаудын шарттылыгы мынада: козгалыс дагдыларын ка- лыптастыруга жэне дене мумкш- ш^ктерш дамытуга багытталган жаттыгулар езшен-ез1 болшш тура- ды, дегенмен де бул exi процесс 6i- ршен едэу1р дэрежеге игеруге жэр- демдесетш жаттыгуларды ipiKren алуга кемектесед1. 4) Жекелеген булшык ет топта- рыньщ дамуыныц артьщшылык бел- nnepi бойынша дене жаттыгуларын топтастыру: кол мен иык errepi, кеу- де мен мойын errepi, аяк пен жам- бас errepi уппн жаттыгуларды белш карастырады. Бул сурыптаудын шпн- де де жаттыгулар темендепдей болып белшедт жшшппк-табан буын- 92
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==