Дене шынықтыру және спорт теориясы мен әдістемесі: оқу құралы / Т. Ботагариев.

2-МОДУЛЬ. Денэ тэрбиесДн кашдалары. курэпдаоь: х-зне '-йоз-у тэсьпдер! Тусшш аппараты Дене жаттыгуларыньщ теориясын билу, мугал1мнщ алдына койылган педагогикалык мшдеттерге сэйкес, ед тшмд1 дене жаттыгуларын ipiK- теп алуга мумкшдк бередь Дене жаттыгуларыньщ тупД, накты жуйе- ciH жасауга ьщпалын типзедг Дене жаттыгуларыньщ педагогикалык топ- тастыруын ез мэншде етквуге, ко- сымша куралдармен 6ipiKTipe сауат- ты колданып, пайдалануга мумкшдш бередп «Дене жаттыгулары» деген тусшпс адам козгалысы мен козгалыс ic- кимылы туралы тусшшпен байланысты. Ал козгалыс дегешмгз адам орга- низмшщ мофрлы функция есебшде, дененщ жэйе оныц болшектершщ e3repyi деп укканымыз дурыс. Opoip козгалыс уш белпмен сипат- талады: 1) ол эр уакытта санныц функция- сы болады; 2) ол адамныц OMipjiiK кызмеп бойы калыптасады; 3) козгалыска уйрету уйрснушшщ еркш багыну дэрежесш арттырады. Еркш козгалыс эр уакытта саналы турде болгандыктан, ол адамга тулга есебшде эсер етедг Жеке козгалыстар кимыл эле- Menmmepi болып табылады. Козга- лыстыц езара арасындагы байланысты кимыл аркылы жузеге асы- рады. Мысалы, аяк, кол, кеуде, бас козгалыстарыныц белил! 6ip жуйеД окушыга ceKipy туршде кимыл жасауга мумкшшшк бередц сондай козгалыстармен эртурл! кимылды орындауы жэне керклнше 6ip жэне сондай кимылды oprypni козгалыспен жузеге асыруга болады. Бул былай тусшдфпедк мысалы, бели л i 6ip козгалыспен эртурл1 кимыл жуйеД мумкш белгш 6ip кезект1 кимыл шапшацдык, амплитуда, т.б. эртурл1 сипатта болуы мумкш. Козгалыс жуйесшщ сэйкеспп жэне сипаты койылган мшдет шешуде кимылдьщ нэтижелшпмен аныкталады. Соны- мен, накты мшдетп шешуге жэне осы непзде белгьп 6ip жуйеге 6ipiK- ripinin козгалыс, цозгалыс цимылын курайды. Кимылдын, адам кызметшщ жузеге асуыныц накты эд1Дн караган жен. Мысалы, дене шыныктыру сабагында окушыныц ой кызмеп мемлекетпк багдарламада керсе- плген. Кимыл элеумегпк мэнге ие, ce6e6i окушы когамдагы ййм мен тэжзрибеге суйене отырып оны уй- ренедь Сонымен катар белил! 6ip педагогикалык мшдетп шешуге багытталган кимылдар кездеседг Мысалы, кыска кашыктыкка жупрудц узындыкка, бшкпкке сеюрудц мш- кене допты лактыруды и repiii, 6-класс окушысы Президентпк сынамала- рындагы жещл атлетикалык тара- уыныц талаптарын орындауга езш дайындайды. Кептеген кимылдар окушыныц езшдеп oinixi, дагды 83

RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==