Дене шынықтыру және спорт теориясы мен әдістемесі: оқу құралы / Т. Ботагариев.

4-МОДУЛЬ. Себи, гиектепке дей'|нп, мектептеп жене мектептен тыс... 2. Куш бойы орындалатын оку, жумыс, козгалыс сипатын ескеру. 3. Орындалатын жаттыгулардыц агзага эсерш ескеру. 4. Жаттыгуларды орындайтын жердь уакытты, окушылардыц кшм турш. Сабацкр (ieiiiHzi гимнастика. Кунделпсп 6ipiHiin сабактыц алдын- да 8-10 жаттыгудан курастырылып, темени сыныптарда 4-6 минут, жогаргы сыныптарда 12-15 минут уакыт узактыгында журпзшедт Мшдеттерк А. Оку кунш уйымшылдыкпен бастау; э) окушылардыц агзасын оку жумысына б|лсещц дайындау; б) сабакт| жаксы, дурыс, кещлдц сергек отыруга дайындау непзшде орталык жуйке жуйесше жаксы эсер ету. Жаттыгу жасайтын топтарды уйымдастырганда жас ерекшел1к- терше байланысты 1-2, 3-4, 6-8, 9-11 сыныптар деп, жастары жуык сыныптардын окушыларын 6ipre топтастырган дурыс. Жаттыгулар 2-3 жет1 орындалганнан соц балалар жалыгып кетпеу! ушш озгерплш отырылуы керек. Сергекпйк cammepi. 3, 4-uii тео- риялык сабак етюзшп жаткан кез- де, 4-6 жаттыгулардан туратын, 2-3 минутта орындалатын кимыл-эрекет турлерш сергскпк сэттер! деп атай- ды. Узартылган узтлктеп дене тэрбиес1 жаттыгулары мен козгалмалы ойындар Бул жаттыгуларды, козгалмалы ойындарды улкен узипс кезшде ашык алацда, кун жацбырлы кезде, суык тускенде мектеппц коридорында, кец жерлерде етюзыедт Мшдеттерй а) агзаныц жумыс кабыетплптн жогарылату ушш белевши козгалу; э) сыныппен 6ipre белевши коз- галыска деген дурыс кезкарас калып- тастыру; б) белсенд1 демалыс кнмыл-козга- лыс дагдысын, биймш жогарылату; в) окушы санасын тэрпптшкке тэрбиелеу. Мектептен тыс дене тэрбиес1 мен спорт жумыстарыньщ rypnepi Мектептен тыс дене тэрбиес! жэне спорт жумыстарын мектеп ужы- мы окушылардыц ата-аналарымен 6ipirin, аудандык, калалык халыкка бшм беру баскармалары уйымдас- тырады. Мектептен тыс дене тэрбиеО жумыстары эртурл! ужымды меке- мелерде, жумыс орындарында ет- юзшедт Ол мекемелер: балалар жэне жасесшр1мдер спорт мектебц жаздык сауыктыру лагерлерй ецбек сауыктыру лагерлер!, стадиондар, дене мэдениет1 сауыктыру кешендерц 187

RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==