кездерде болатын узак бос турып калушылыктар, тэртш бузуга бай- ланысты узийстер, курал-жабдык- тардыц icTeH шыгуы, мугал1мнщ спорт залдан ce6enci3 шыгуы жэне т.б. Бул эрекеттер аркылы уакыттар хаттаманыц 5-баганасында пркелш, олар мугал1мнщ кшэсшен болган бос уакыттар деп аталады. Эрб ip эрекетке жумсаган уакыт секундомер бойынша 2-баганада бел- йленген алдыцгы керсеткен уакыт- тан кейшп уакытты алу жолы аркылы аныкталады. Сабак аякталганнан сон 3, 4-баганалардагы максатка сэйкес орындалган уакыттар косылады да, сабактьщ жалпы уакытына белу, 100 пайызга кебейту аркылы сабактын жалпы тыгыздыгы аныкталады. Б1здщ улп ретшде берыген бул хаттама бойынша сабактьщ жалпы тыгыздыгы - 88,8%. Мугал1мшн кшасынан болган бос уакыттар жок„ сондыктан дурыс етюзьтген дене тэрбиеД сабагы деп есептеледг 4-баганадагы жаттыгуды орындау- га кеткен уакытты сабактьщ жалпы уакытына белу, 100 пайызга кебейту7 аркылы сабактьщ козгалтушы тыгыз- дыгын аныктаймыз. Б1здщ бул жагдайымызда, хаттама бойынша козгалтушы тыгыздык - 57,7 пайыз. Ереже бойынша козгалтушы тыгыздык 60-70 пайыздан жо- гары болуы кажет, сондыктан да 57,7 пайызбен етюзьтген сабактын козгалтушы тыгыздыгы жаксы деп есептеледй Жалпы жэне козгалтушы тыгыздык керсетДштерш салыстыра оты- рып, арб ip мугал1м ез жумысындагы сабактын канша пайыз сапалы ет- кенщ бьтедт Дене тэрбиеД сабагында жукгеме Mo niiepin аныктау, тамыр согысын олшеу, йркеу хаттамасын жургтзу Сабакта белевши, тартштр дене тэрбиеД сабагында орташа улйретш 6ip окушыньщ тамыр согуын ap6ip 35- минут сайын 9-16 рет есептеп, хаттамага ыркеп отырамыз (2-кес- те). Тамыр согуын сол колдьщ неме- се мойындагы тамырдын кан тамы- рын ортацгы уш саусактьщ ушы- мен акырын басып санау аркылы есептейм1з. Тамыр согысы 10 секунд бойы есептелед1 де, 6-га кебейттшп, 6ip минуттагы журек согу жуйелш аныкталып отырады. Ол керсетюш хаттаманьщ № 2, № 3 баганасына жа- зылады. № 4 «КДмыл-эрекет турлер1» баганасына тамыр согысын есеп- теу алдында окушыньщ орындаган эрекет rypi жазылады. Эрб1р 3 мин. сайын тамыр согысын елшеулер орындалып, хаттама толык толтырылып, сабак бпкеннен кешн б1з алынган мэл1меттер бойынша окушы агзасындагы физиологиялык жуктеме озгерютершщ кисык сызык- тары графийн сызамыз. Осы кисык сызыктарды керу аркылы б1з дене тэрбиеД сабагыньщ 166
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==