Дене шынықтыру және спорт теориясы мен әдістемесі: оқу құралы / Т. Ботагариев.

2-МОДУЛЬ. Дене тэрбиеоДщ катидалагы. к^рзлдасы жене уйрету тасйлдер: I 1-сурет. Шецберл1 adicmiif y.i^ici уакытын, жаттыгудыц кайталау са- нын молшерлеп беру кажет. Шецберл1 жаттыгудыц бгрнеше Typi бар: 1- нуска: жаттыгуларды узак, Y3" бей орындау эд1с1 Сабак у'зыттеслз, шецбер бойынша б1рден уш рет- ке дей1н кайталана орындалады. Сабактыц мшдет1 - жалпы жэне ар- найы TO3iMfliniKTi дамыту. 2- нуска: интервалдык эд!с бойынша. Жаттыгуларды орындау аралыгындагы тыныгу - катан ин- тервалды. Куш жэне жылдамдык, куш тез1мдшгш тэрбиелеуге колданылады. З-нуска: стандартты жаттытулар эд!С1 бойынша, тыныгу аралыгы ка- рапайым немесе толык тэсшмен отедг Кушт1 жэне жылдамдыкты тэрбиелеуге колданылады. Шецбер- Л1 жаттыгуды еткгзу алдында жаттыгуларды топтап, жуйелеп алады, «станциялардыц» орны белпленед1 жэне жаттыгуларды орындау мелшер1 тагайынд алады. Ойын эдкх Дене тэрбиеш про- цесшде спорттык жэне козгалмалы ойындарды колдану ойын эдкй деп аталады. Ойын эдюнщ мынандай езшдш ерекшс-TiKTepi мен белплер1 бар: 99

RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==