Спорттық ойындар: оқулық / Қ. С. Сихымбаев, А. А. Килибаев.

Әрбір ойыншы шабуылда да, қорғаныста да үтымды қимыл жасап үйренуі тиыс. Қорғаныстағы ойын тәсілін қармау, қорған қою, допты түсіру, финт, допты қақпашының ұстап қалуы құрайды. Қорғаныс әрекетіне дайындықты дүрыс бастапқы қалып-түрыс аяғын бүгіп, дене салмағын табанның алдыңғы бөлігіне тең түсіріп, қол жартылай бүгілген және біршама екі жанына жіберілген, алақандар алға бағытталған. Аңдап қадам жасай жылжып, арқасы- мен алға жүгіру қорғаныстағы қозғалыс тәсілінің ең маңызды амалдары болып табылады. Допты кулрмау - команданың қарсы шабуылға өтуін қамтама- сыз ететін амал. Ол қорғаушының ойыншы ықпалымен алға, күрт шығуымен орындалады. Бұл үшін жүлқына шығу немесе ұзынынан қүлау жасалады. Допты алып қою допты жүргізуші ойыншымен күресте орындалуы мумкін. Оған жақындаған қорғаушы допты соғатын қолайлы сәтті күтеді (доп қорғалмаған немесе шабуылшының назарынан тыс қалған сәтте соғып алуы керек). бұл үшін қарсы- ласынан алые немесе өзіне жақын қолды пайдаланады. Допты алып қоюды допты лақтыру алдындағы сермеуде де орындайды. Бүл дәл есеп пен жоғары қимыл дәлдігін талап ететін барынша күрделі амал. Қарсы кездесетін қол қимылынан қашу қажет. Ойыншыны аңди отырып, қорғаушы сермеуде доп ең артқы қалыпта тұрғанда аттас қолдың саусағымен оны іліп алатын үрым- тал сәтті күтеді. Қорған қою допты қақпаға лақтыратын ойыншыға қарсы көр- сететін әрекеттің негізгі құрамы болып табылады. Жоғары, орта, томен үшқан допқа қорғап қою түрлері бар. 180-сурет. Қоргаушының турысы 181-сурет. Допты алып қою 286

RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==