Тіршілік қауіпсіздік негіздері

Т І Р Ш І Л І К Қ А У І П С В Д І К Н Е Г І З Д Е Р І • рухани денсаулық: конструктивты өмірлік пакты маңызды мақсаттарды бекітуге мүмкіндік, оптимизм. Салауатты өмір салтын негізін кұрастыратын дәрігерлер, диетологтар, психологтар халықаралық тобының өнделген 10 кеңесі бар: - белсенді акылды еңбек; - жағымды жұмыс; - тиімді тамактану; - жасына сәйкес тамақтану; - өзіндік көзқарас; - махаббат жэне сүйкімділік; - 17-18 градус температурада, 6 сағат аралығындағы ұйқы; - түрақты физикалық жүктемелер; - тәттілерді кезеңмен пайдалану; - эмоциональды босау. Кейбір зерттеушілер тағыда «әлеуметтік денсаулықты» бөледі - басқа адамдармен байланысу мүмкіндігі. Адам денсаулығын нығайтуға әкелетін өмір жағдайын қалыптастыру үш деңгейде жүргізіледі: . әлеуметтік: бұқаралық ақпарат қүралдардың насихаты, ақпараттық-оқыту жұмыс; • инфракұрылымды: өмір тіршіліктің негізгі салаларында нақты жағдайлар (бос уақыттың, материалды құралдардың болуы), профилактикалық мекемелер, экологиялык бакылау; • тұлғалық: адамдың бағалық бағдардың жүйесі, тұрмыстык жағдайын стандарттау. «Медициналық қорганыс шаралары» 2.6 тарау бойынша өзін-өзі тексеруге арналған сүрақтар 1. Халыкты қорғау бойынша шаралар кешені нені кірістіреді? 2. Төтенше жағдайда қүтқарушылар мен халықтың жеке қорғау медициналык қүралдарға негізі талаптарды атаңыз. 3. Жаракаттану кезінде шок дамуын алдын-алу жэне эртүрлі тигізетін факторлардың әсерін төмендету немесе алдын-алу үшін арналған алғашқы көмек қобдишасы АИ-2 кұрамын сипаттаңыз 4. Қандай мақсатка жеке химиялық қарсы пакет (ИПП-8, ИПП-10, ИПП-11) арналған? ~ 191 ~